Kiváló funkcionális edzőeszköz, amely az erő, az állóképesség, a gyorsaság, a koordináció és a test általános fizikai alkalmasságának és teljesítményének növelésére szolgál.
Professzionális sportedzéseken, valamint crossfit és fitnesz órákon használják
Két részből - egy gumifelületből és egy statikus alapból - áll