A labda egy rendkívül széleskörűen felhasználható eszköz. A sportolók edzésében és rehabilitációs célokra egyaránt használják. A labdával végzett gyakorlatok nagyon nagyfokú hatékonysága az instabil alapnak köszönhető, amely a specifikus izmok edzése közben a testtartó izmokat (has, hát, oldal, fenék) is aktiválja, hogy a testet és a labdát a kívánt pozícióban tartsa.

A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a normál edzés során nemcsak egy adott izomcsoportot edzünk, hanem javul az egyensúlyérzék és korrigálódnak a tartáshibák . Kiválóan alkalmas általános edzésre és fejlesztésre.

A labdát minden típusú gyakorlathoz tervezték:

• Jóga
• pilates
• mozgás
• korrekciós
• nyújtás
• erősítés
• a rehabilitációban használatos

Specifikáció:

• Szín: szilva
• Labda átmérője: 55 cm
• A legmagasabb minőségű gumiból készült
• Tartalmazza a szivattyút
• Maximális felhasználói súly: 100 kg
• A labda speciális szerkezete miatt a test nem csúszik a felületén

Különböző méretű labdák vannak. Állítsa be a méretet az edző magasságához:
- 55 cm magasság: 150-164 cm
- 65 cm magasság: 165-182 cm
- 75 cm magasság: 182 és több